Home / Niedrożność nosa i alergie
Nadeszła wiosna i jak co roku powraca zmora alergii. Kichanie, zaczerwienione oczy, swędzenie nosa, ale także kaszel i duszności. Alergie mogą dotknąć każdego, zarówno dorosłych, jak i dzieci, i znacząco wpływać na jakość życia. Mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym uwarunkowaniami genetycznymi i środowiskowymi; objawy występują sporadycznie (forma przerywana lub sezonowa) lub w sposób uporczywy (forma całoroczna z objawami występującymi nawet przez kilka miesięcy z rzędu w ciągu roku).
Nieżyt nosa zdecydowanie stanowi jedną z najczęstszych form alergii. Jest to zapalenie błony śluzowej nosa, które objawia się przekrwieniem błony śluzowej nosa, katarem, kichaniem, ale także łzawieniem, zaczerwienieniem i swędzeniem oczu. Alergie sezonowe są niczym innym jak objawem reakcji obronnej organizmu na wybrane substancje, czyli alergeny. Zwykle substancje te są nieszkodliwe dla naszego organizmu, ale u osób uczulonych lub atopowych są postrzegane przez układ odpornościowy jako niebezpieczne. Kiedy określony alergen dostanie się do błony śluzowej nosa, oczu i gardła, jest identyfikowany jako szkodliwy dla organizmu, w reaguje w przesadny sposób, aby mu przeciwdziałać.
Alergeny oddechowe są przenoszone przez powietrze. Główne z nich to:
• Pyłki sezonowe: cyprys i cyprysowate, oliwka, trawy, piołun i ambrozja, pomurnik.
• Alergeny całoroczne: naskórek psów, kotów, koni i chomików, roztocza kurzu domowego, zarodniki pleśni.
• Alergeny zawodowe: lateks dla pracowników służby zdrowia, mąka dla piekarzy.
Kiedy kichanie i zatkany nos nie dają spokoju, można podjąć różne działania, aby zapobiegać i kontrolować ataki, zarówno w domu, jak i poza nim.
W leczeniu alergicznego nieżytu nosa, specjalista, w zależności od nasilenia problemu, może zalecić stosowanie kortyzonu i leków przeciwhistaminowych podawanych doustnie lub w postaci aerozolu oraz immunoterapię alergenowo-specyficzną (lub szczepionkę przeciwalergiczną). Oprócz tych rodzajów leczenia, w celu złagodzenia głównych objawów alergii, pomocne może być stosowanie specjalnych produktów, które działają bezpośrednio na nos, takich jak spraye zmniejszające niedrożność i chroniące błonę śluzową nosa. Ponadto pomocne w takich przypadkach może być również stosowanie produktów, które łączą działanie udrażniające i ochronne z działaniem oczyszczającym, pomagającym usunąć alergeny “uwięzione” w śluzie i ułatwić oddychanie, zapobiegając w ten sposób i łagodząc podrażnienia nosa.
Poza domem
• Kontrola kalendarza pylenia roślin, na które jesteśmy uczuleni.
• Ostrożność podczas wychodzenia z domu w suche i wietrzne dni, zwłaszcza między 10:00 a 16:00, kiedy stężenie pyłków jest najwyższe.
• Trzymanie zamkniętego okna podczas podróżowania samochodem lub pociągiem i, jeśli to możliwe, korzystanie z klimatyzacji.
• W niektórych przypadkach pomocne może być również stosowanie maseczek, aby ograniczyć kontakt z pyłkami roślin.
W domu i w pomieszczeniach zamkniętych
• Należy uważać na fotele, dywany, wykładziny, tapety i zasłony, poduszki i pościel, na których mogą osadzać się trudne do usunięcia kurz i pyłki; jeśli to możliwe, należy je regularnie dezynfekować.
• Wietrzenie pomieszczenia wcześnie rano lub wieczorem, w celu utrzymania optymalnego poziomu wilgotności.
• Używanie do sprzątania pomieszczeń w domu odkurzacza z filtrami HEPA; ewentualne umieszczenie w sypialni oczyszczacza powietrza.
• Rezygnacja z rozwieszania prania na zewnątrz w celu uniknięcia osiadania na nim pyłków.
• Zmiana obuwia i odzieży po powrocie do domu. Ponadto należy codziennie myć głowę, aby zapobiec przenoszeniu się pyłków z włosów na poduszkę i ich wdychaniu w nocy.
• Unikanie palenia tytoniu.